私は今までに色んなダイエットを試してきました。
その中で、今回は食事置き換えダイエットについて。
色々なところから食事置き換えダイエットの商品は発売されていますが、
私が使用したことがあるものは、
・オルビスのプチシェイク
・マイクロダイエット
どちらもよく耳にする代表的なダイエット食品だと思います。
今回はオルビスのプチシェイクについて。
これは牛乳を混ぜて作ります。
味や食感はフルーチェにそっくりで、とてもおいしいです。
が、しかし、量が少なすぎてこれだけでは食事の変わりはできないと私は思いました。
ただ、朝は忙しくて食べないことすらあるので、私にとって朝食代わりにはなったかも…
お昼ご飯や、夜ご飯の代わりでは絶対に無理です。
私が使っていたのはもう5年以上前になりますが、その頃は1箱に2種類の味が入っていて、全部で6種類位の味があったと思います。
どれもおいしかったです。
が、結局おやつになってしまい、ダイエット効果はみられませんでした^^;